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Consulta de Naturopatia Clínica
Anamnese, diagnóstico e tratamento.
Biofeedback
(método R. Voll)
Tecnologia de diagnóstico complementar.
Testes sensibilidade alimentar
Ajuste de dieta personalizado.
Auriculoterapia
Estimulação de pontos na orelha para promoção de bem-estar.
Quem Sou
Sou Naturopata e Farmacêutica Integrativa e acredito que cada pessoa é única — por isso, cada plano terapêutico também deve ser.
Trabalho com uma abordagem individualizada, unindo ciência e terapias naturais para promover equilíbrio físico e emocional e hábitos sustentáveis no dia a dia.
Integro terapêuticas como fitoterapia, medicina ortomolecular/suplementação, auriculoterapia e biofeedback, sempre com foco na segurança, no rigor e nas necessidades reais de cada paciente.
Formação pessoal
Curso de Naturopatia
Escola de Medicina Tradicional Chinesa
Mestrado em Ciências Farmacêuticas
Universidade da Beira Interior
Certificação em Jejum Intermitente
Faculdade de Saúde Avançada
Certificação em Exames Laboratoriais
Faculdade de Saúde Avançada
Certificação em Nutrição Funcional
Faculdade de Saúde Avançada
Certificação em Introdução à Modulação Hormonal
Fundação Drª. Ivone Mirpuri
Naturopatia - O que é
Abordagem de saúde integrativa centrada na pessoa, que visa avaliar fatores de estilo de vida e de terreno biológico e definir um plano de intervenção individualizado para promover equilíbrio e bem-estar.
A intervenção pode incluir orientação alimentar, fitoterapia, suplementação nutricional, homeopatia, auriculoterapia, educação para hábitos de saúde (sono, stress e movimento) e outras estratégias naturais, de acordo com a avaliação e os objetivos de cada pessoa.
A naturopatia pode ser utilizada como complemento ao acompanhamento médico; perante sintomas persistentes, sinais de alarme ou agravamento do estado de saúde, é recomendado o encaminhamento e avaliação por um profissional de saúde habilitado.
Especialidades
Dermatologia;
Smart-aging;
Saúde Gastrointestinal;
Equilíbrio hormonal (saúde feminina), Gestação e Pós-parto (apoio nutricional e de estilo de vida);
Obesidade, Síndrome metabólica;
Sono;
Stress, Ansiedade leve, Sintomas depressivos leves, Regulação do sistema nervoso;
Pediatria, Perturbações de neurodesenvolvimento (TDAH, PEA);
Fadiga e energia/vitalidade;
Imunidade e prevenção;
Envelhecimento saudável.
Testemunhos
“Senti-me finalmente ouvida. O acompanhamento foi muito humano e saí com um plano simples para aplicar no dia a dia.”
Mariana, Lisboa
“Consulta muito completa e esclarecedora. Saí com mais energia e com hábitos mais consistentes.”
Inês, Oeiras
“O que mais valorizo foi a personalização. Não senti que estava a seguir uma receita igual para todos. Houve acompanhamento, ajustes e muita clareza em cada recomendação. Hoje sinto-me mais consciente e consistente nos meus hábitos.”
Francisco, Covilhã
“Gostei do equilíbrio entre ciência, bom senso e visão integrativa. A consulta foi completa e o plano foi adaptado a mim, sem pressão. Aos poucos, fui sentindo melhorias no meu bem-estar geral e na qualidade da minha rotina.”
Miguel, Oeiras
“A abordagem é muito respeitosa e realista. Pequenos ajustes, bem orientados, mudaram muito a minha forma de estar.”
Margarida, Fundão
“Saí com ferramentas para lidar melhor com o stress do trabalho e com uma rotina mais equilibrada.”
Sara, Lisboa
Artigos publicados
Probióticos: Um guia prático de prescrição personalizada
DOI: http://dx.doi.org/10.33448/rsd-v14i11.50174
Guia prático de prescrição personalizada de probióticos e prebióticos manipulados, com base em evidência científica, relacionando cepas específicas, patologias e dosagens eficazes. Tabela-síntese que relaciona patologias específicas com as cepas e prebióticos indicados e respetivas dosagens eficazes.
A prescrição simbiótica manipulada e personalizada, fundamentada na correlação entre patologia, cepa e dose, representa uma abordagem promissora na medicina integrativa, contribuindo para intervenções clínicas mais eficazes, seguras e baseadas em evidência.
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