Quem Sou

O meu percurso na área da saúde começou quando entrei em Ciências Farmacêuticas na Universidade da Beira Interior. Desde cedo, ainda em criança e adolescente, senti um interesse natural por abordagens mais integrativas e por formas de cuidado que olhassem a pessoa como um todo. Muito desse olhar foi inspirado pelo meu avô — médico e uma referência para mim — que sempre defendeu uma visão ampla do corpo, privilegiando, sempre que possível, estratégias simples e naturais, aliadas ao rigor clínico.

Quando comecei a trabalhar como farmacêutica, aproximei-me rapidamente da formulação individualizada, da suplementação e da fitoterapia, áreas que me permitiam apoiar pessoas que, por diferentes motivos, não estavam a encontrar respostas suficientes nas abordagens convencionais. Com o tempo, percebi que poderia ajudar ainda mais se estivesse “do outro lado”: não apenas a preparar soluções e cápsulas, mas a acompanhar cada pessoa de forma contínua, na origem das suas queixas e nos seus hábitos.

Foi nesse caminho que encontrei a Naturopatia — uma abordagem com proximidade e acompanhamento semelhantes aos de um médico de família, mas com uma visão mais abrangente do processo de saúde-doença, integrando dimensões física, emocional e espiritual, e recorrendo a estratégias terapêuticas naturais, sempre com critério. 

Formei-me em Naturopatia na Escola de Medicina Tradicional Chinesa, em Lisboa, o que aprofundou a minha capacidade de unir uma perspectiva ocidental e oriental da saúde de forma integrada e personalizada.

Além do trabalho clínico, sou também formadora certificada, e encontrei na formação uma forma adicional de contribuir: capacitar profissionais de saúde com cursos orientados para métodos de intervenção com suplementação e fitoterapia, aplicados com segurança e fundamentação.

Hoje, acompanho pessoas que procuram mais energia, equilíbrio e qualidade de vida, com planos individualizados e realistas, pensados para serem sustentáveis no dia a dia. O meu objetivo é ajudar a construir uma vida mais robusta e saudável — para que possa sentir, acima de tudo, bem-estar e felicidade.